اما بدن انسان برای ساعت‌ها سکون و نشستن‌های طولانی‌مدت طراحی نشده است. نتیجه‌ی این تضاد عمیق، موجب بروز مشکل بزرگی به نام دردهای اسکلتی-عضلانی شده است، ما در نیل پایا در تلاش برای هوار کردن مسیرتان هستیم.

عارضه‌هایی مانند دیسک کمر، آرتروز گردن و دردهای مزمن ستون فقرات، دیگر مختص به دوران کهنسالی نیستند؛ بلکه به یک معضل شایع تبدیل شده‌اند که تقریباً تمام افراد جامعه، از جوانان تا سالمندان، با آن درگیر هستند.

پشت فرمان خودرو نشستن زیاد چه بر سر بدن ما می‌آورد؟